[체육학] 기계체조의 종류..
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작성일 22-11-14 08:27
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(ㄷ) 머리를 뒤로 젖혀 몸을 회전 시켜 봉…(투비컨티뉴드 )
A+받으시길 바랍니다... 암튼 많은 도움 되셔서... A+받으시길 바랍니다.... 즐건하루 되세요^^기계체조 , [체육학] 기계체조의 종류..예체능레포트 ,
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설명
각각의 역사와 기술요령등을 요약했습니다.
(ㄴ) 봉에 걸치지 않은 다리는 봉에 대하여 직각으로 크게 흔들고, 흔들림이 가장 커지기 바로 전에 손으로 봉을 밑으로 누르며 위로 오른다.
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글자는 10포인트입니다..... 각각의 역사와 기술요령등을 정리했습니다. 기계의 개량과 함께 기술도 진보하여 고도의 기술로 발전하였다... 글자는 10포인트입니다...
기계체조의 종류와 그 특징에 관해 상세히 서술한 레포트입니다.철봉의 바(bar)는 특수 열처리한 것으로 바를 2.5 m 높이에 고정하여 220 kg의 테스트 중량을 중앙에 놓았을 때 바가 100 mm(허용도 ±10 mm) 처지지 않으면 안 된다 지탱하는 와이어 로프는 600 kg의 중량테스트에 견디는 것이어야 한다.
(ㄴ) 다리를 앞에서 뒤로 반동을 이용하여 상체를 눕혀 허리를 봉에 가까이 가져간다...
레포트/예체능
<1.> 철봉운동
<2.> 링운동
<3.> 마루운동
<4.> mean(평균)대운동
<5.> 뜀틀운동
<6.> 평행봉운동(Parallel Bars)
<7.> 안마(Side Horse)
<8.> 늑목
<9.> 매트운동
<1.>철봉운동
기계체조의 대표적 종목으로서 진동과 회전 기술이 중심이 된다 로마시대부터 나무막대기나 밧줄에 매달려 지속적 현수(懸垂)를 했다는 기록이 있다아 독일의 유명한 체조인 F.얀이 1812년 하젠하이데의 체조장에서 지름 8 cm의 통나무 막대기를사용하여 사람들에게 턱걸이를 시킨 것이 철봉운동의 시초라 할 수 있다아 그 후 막대기의 굵기도 차차 가늘어지고 목제가 철제로 바뀌었으며, 오늘날은 지름 28 mm 강철제를 이용한다. 흔들림의 폭을 크게 하기 위하여서는 몸의 굽히기와 젖히기를 이용하여 흔들기를 힘차게 함으로서 흔들림의 폭을 크게 할 수 있다아
3. 오르기
1) 다리 걸어 오르기
(1) 요령 및 방법
(ㄱ) 바로 또는 엎어 잡기로 철봉을 쥐고 몸을 앞, 뒤로 흔들어 어깨의 위치가 봉의 앞에 있을 때 한 다리를 봉에 가까이 가져간다.....
순서
[체육학] 기계체조의 종류..
기계체조의 종류와 그 특징에 관해 상세히 서술한 레포트입니다.
1. 잡는 법
(1) 바로잡기
(2) 엎어 잡기
(3) 한 손 엎어 잡기
(4) 엇걸어 잡기
(5) 틀어잡기
(6) 한 손 틀어잡기
2. 흔들기
철봉운동의 기본동작이며 그네의 흔들림과 흡사한 흔들기가 가장 합리적인 방법이다.
(2) 기술의 발전
(ㄱ) 다리 걸고 앞(뒤) 으로 돌기
2) 거꾸로 오르기
(1) 요령 및 방법
(ㄱ) 바로 또는 엎어 잡기로 턱걸이하여 상체를 봉으로 당겨 올린다....
기계체조
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암튼 많은 도움 되셔서...
다.
